素颜的吴宣仪犯错了？

【时尚芭莎网讯】时尚芭莎

吴宣仪最近在《妻子的浪漫旅行5》做了飞行嘉宾，跟姐姐一起聊点女孩子们之间的共同话题。

姐妹们一起吃喝玩乐一起泡温泉，开心得不得了，小宣也自在大方地素颜出了镜。

本是清爽可爱的状态，播出后却被不少网友吐槽素颜状态较差，还有不少评论抨击她妆前妆后差距太大。

被网友这么疯狂讨论，小宣自己没忍住发微博回应了：“好了好了我知道了，以后我都化妆，或者打个底。我就是不想化妆，我会勤快一点点的。”

小宣一直给大众留下人美嘴甜的完美印象，不管是舞台上还是镜头前，总能收获甜度满满的元气力。

当面对外界评论的不友好，小宣也能给予有态度的回击。素颜怎么啦？有时候我就是不想化妆。既然你们如此在意，那我就勉为其难劝自己稍微勤快一点点。

才不会因为你们说丑我就痛改前非发誓24小时带妆呢！

素颜自由，也是女孩子们的权利。

或许在如今时代，不少人似乎秉持着“外貌至上主义”的心态，甚至还有人认为“不化妆就是对别人的不礼貌”，女孩们似乎已经被剥夺了“不化妆”的自由。

是谁剥夺了女生素颜出门的权利？

又是谁允许创造所谓的外貌焦虑？

“爱美之心，人皆有之”，女生们追求更好的自己，当然是人之常情，追求一切美好的事物，都是为了取悦自己。

被审美迫害的女孩越来越多，她们在审判的眼光中不断地改变自己，失去了对本真美的追逐。

学会欣赏素颜的自己，是每个女生必须做到的课题。保持良好的素颜状态，比多少化妆技巧都来得重要。

规律的作息很重要

规律的作息，对皮肤的保养是很重要的一环。

随着加班越来越普遍化，也导致我们的作息变得非常不规律。

据研究表明，在晚上11点到凌晨5点时人体细胞代谢达到最高峰值。如果在这段时间的你过度劳累，处于不在睡眠的状态，那么警告你，你的皮肤问题不仅得不到修复，还会变得严重……

生活作息不规律的弊端也直接会显现在你的脸上，皮肤开始越来越暗沉无光泽，甚至还会暴痘，当然你的眼下也会有因为熬大夜而出现的熊猫同款黑眼圈哈！

长期的熬夜导致皮肤水分更加容易丢失，出现缺水状态，甚至在脸上呈现掉皮的情况……水分丢失的过程让角质细胞受到干扰，更容易让脸上出现细纹。

保持良好睡眠，会让你整个人看起来容光焕发，充满光泽~

饮食方面要健康

饮食非常决定皮肤的状态。

不健康的放肆饮食不仅是身体机能的负担，还会给皮肤带来负状态。

学会合理抗糖

“嗜糖如命”的宝们注意了，高糖食物不仅能加速衰老，还是暴痘的第一元凶！在吃糖暴痘面前，吃辣都是小儿科了。

高糖饮食不仅会让皮肤加快衰老，也是引发暴痘的罪魁祸首！

不信你就控制一段时间的高糖类食物的摄入，看看让你一展愁容的痘子们是不是都悄悄跑路了。

多喝热水

我们的身体时刻都需要水分，喝水不仅可以加强身体的代谢，还能补充我们本身对于水分的需求。

多喝水能够让我们皮肤表层的细胞补充到水分，同时也加快了细胞的代谢循环，这种循环会使皮肤更紧致、更有弹性。

如果我们喝水喝得少了，水分不够了，皮肤就会出现干燥、粗糙的状态，而且因人而异，有人会出现皮肤泛油光的情况，本质就是因为肌肤缺水导致的油水不平衡。

所以多喝热水！准没错！

保持明快好心情

在高强度的工作中，常常那些隐形的压力也在压着你的皮肤。

长期的紧张状态下，会导致你的身体出现代谢紊乱或免疫功能减退等问题，当然也会导致皮肤吸收不少，甚至出现皮肤暗黄等皮肤初老问题。

护肤绝对别偷懒

日常补水

当气候干燥或者空气质量不好时，我们的皮肤受到的冲击可谓是首当其冲的。

保湿补水是很基础但常常被忽略的护肤必要环节之一！一旦我们的皮肤进入缺水状态，就会产生长闭口、暴痘、脱皮等令人头疼的问题。

清洁面膜

想要皮肤好，清洁面膜少不了。

空气中的灰尘和颗粒，在我们外出一天后都附着在我们的面部，那么回到家之后，当然是将厚重的一层膜进行清洁，减轻对我们肌肤的负担，不让其堵塞我们的毛孔，让封闭了一天的毛孔可以在清洁后自由地呼吸~

出门防晒

防晒已经是老生常谈的一个话题了。

通过防晒来抗氧化也是非常关键的一步。

尤其是夏天已经来了！在紫外线如此强烈的户外，晒黑已经是轻的了，甚至会出现晒红、脱皮、长水泡等恐怖的后果。

素颜才不等于不修边幅和邋遢，舒适感的精致同样也是为了取悦自己。

我们并不需要因为任何人的观点去改变自己，欣赏最真实的自己，才能给别人爱上真实自己的机会。

编辑/船哥

编辑助理/张张、乔