要想孩子情绪好家长首先得稳住

日前，《钱江晚报》报道了这样一件事，一名14岁的女孩已休学在家多时，家长几近崩溃。青少年心理健康专家却先“批评”妈妈：“这可万万急不来，多数孩子的这类情绪心理问题是被‘急’出来的，家长再这么做，很可能会适得其反。”

当下，青少年患情绪障碍的案例并不少见，而且呈逐年上升趋势，笔者在平时的家庭教育咨询中也经常有接触到。青少年患情绪障碍其中一个很重要的原因就如该报道中所说，是被家长“急”出来、“逼”出来的。家长心浮气躁、急功近利，一味希望孩子“赢”，结果却输掉了情绪平和，输掉了身心健康，也输掉了亲子和谐、家庭和睦。帮助青少年做好情绪管理本应是家长的职责之一，一些家长却因为自己的焦虑而让孩子的情绪更加不平稳。所以，要想孩子情绪好，家长首先得稳住。一个有着稳定情绪、平和心态的家长，才能帮助孩子调节好情绪，做自己情绪的主人。

家长想要稳得住，就要尊重孩子，切莫居高临下。一些家长只知道要求孩子努力再努力，优秀再优秀，全力以赴地去实现家长未能实现的人生理想，却从来没有问一问孩子自己想要什么样的人生，从来都不屑于去听一听孩子的心声。如此“错位”的亲子关系长期在家庭中得不到修正，孩子长期处于家长的重压之下，能不出现情绪问题吗？尤其等孩子到了青春期，开始有自己的想法，再也不愿意任父母摆布。这时候家长如果依旧一意孤行，居高临下地想“控制”孩子，那肯定要导致亲子之间剑拔弩张。所以，家长切莫高高在上，一定要俯下身子听一听孩子自己的想法，给予孩子起码的尊重。

家长想要稳得住，就要尊重生命，切莫“学业至上”。有些家长说，我也尊重孩子了，也听了他的心声了，但是他对自己的要求太低，我还是不能答应。于是，悲剧就产生了。家长们在给孩子加压、加码之前，如果愿意多想一想“是孩子的生命健康重要，还是取得好成绩更重要”，或许就不会导致这样的后果。说白了，家长还是不够尊重生命，还是没有把孩子的身心健康放在第一位，而是奉行“学业至上、分数第一”，这样做的代价是惨重的。在育儿过程中，任何时候我们都不要忘记这样一个考量：没有什么事情比孩子的身心健康更重要，学业固然重要，但绝不能以牺牲健康为代价。

家长想要稳得住，就要尊重规律，切莫操之过急。孩子的生长发育过程有其自身的规律，家长一定要摆平心态，尊重客观规律，切莫拔苗助长，操之过急。一旦急功近利、急于求成，家长就会乱了阵脚，气不打一处来。家长先乱了，情绪先不稳定了，孩子的情绪就很容易受影响，想要保持平静就难了。每一个孩子的情况不同，同一个孩子在不同的生长阶段也呈现不同的气象。请家长不要总盯着“别人家的孩子”，拿自己家的孩子比来比去。你要多了解自己家的孩子有什么优势、短板，有什么兴趣爱好，是何等脾气性格，然后尊重个体差异、因材施教。

家长想要稳得住，既要尊重孩子的意愿，还要高度重视孩子的健康，同时应该尊重客观规律。家长要放下功利心、攀比心、浮躁心，真正以孩子的长远发展为目标，先让自己对孩子的成长有一个稳健、平和的心态，然后才能帮助孩子避免情绪障碍，拥有正常、健康的体魄和心理。惟其如此，方能行稳致远。

(作者系家庭教育指导师)