不负好春光，春季锻炼指南来了！

春天，万物复苏，正是锻炼身体的好时节。随着疫情防控形势持续向好，越来越多的人选择出门运动。然而，经过寒冷冬季的“运动低潮期”，身体各器官的季节活跃性低，一些激烈的运动容易导致受伤，因此春季也是运动受伤的高发季。新华体育特意为你整理了一份春季运动指南，请查收！